这力量可能会强大到足以让人的自信心开倒车，并且完全碾碎所有虚假的口号 。  
也许饱满的自信确实能够改善情绪，并且提高工作表现，但是它应该建立在一个真实而全面认识自我的基础上 。承认自己有一个缺点，比起刻意对之否认和反驳来说，对此不愉快因素的强化效果反而小(这也是为什么在乔安妮?伍德的第二组实验中全面反思的被试情绪较好的原因) 。而且，清醒地认识自己，在要去完成具体任务时能让人最大程度地根据特点选择最优解决方案，而不会如刻舟求剑一般，在遇到问题的时候，自己给自己造成更大的困惑 。  

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