对于症状较轻的宝宝 ， 可以利用浴室的水蒸气或者倒一盆热水 ， 抱起宝宝使其口鼻吸放盆中的热水 ， 通过湿化呼吸道使痰液变稀咳出 。  
对于症状严重的就要去医院做雾化了！  
3、多饮水  
多饮温开水能使黏膜分泌物得以稀释 ， 从而更加容易咳出 。有时宝宝咽痛 ， 不爱喝水 ， 家长不妨给水里加点果汁 。  
不同类型的咳嗽 ， 需要有针对性的食疗方法 ， 方能对症下食 ， 尽快见效！  
一、风热咳嗽常见有效食疗方：  
1、百合莲藕炖梨  
将梨、莲藕、百合、川贝粉按3：  
1:1: 0.5的比例混合 ， 加适量水 ， 大火煮开后 ， 转小火炖两个小时即可 。加入蜂蜜服用的话 ， 润肺效果更佳 。  

  
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2、蜂蜜萝卜饮  
将一块萝卜切成丁 ， 放入碗中 ， 倒上几勺纯蜂蜜 ， 然后静置四小时 ， 萝卜汁水就出来了 ， 这时用勺子去搅一搅 ， 把蜂蜜和萝卜汁水搅匀 ， 将其倒入温开水中服用即可 。  
3、白萝卜雪梨水  
取一块白萝卜和一个雪梨 ， 将白萝卜擦成丝 ， 梨切成小块 ， 加水煮开后撇开浮沫 ， 再转中火煮半个小时即可 。这个几个月的宝宝都可以喝 。  
二、风寒咳嗽常见有效食疗方：  
1、生姜红糖大蒜水  
生姜两片 ， 大蒜2瓣儿 ， 红糖适量 ， 煮开后 ， 再用小火煮15分钟左右即可 。  
2、花椒冰糖蒸梨  
将梨洗净后 ， 从中间切开 ， 挖去核 ， 放20粒花椒 ， 2粒冰糖 ， 把梨上部拼对好 ， 放入碗里 ， 上锅蒸30分钟左右即可 ， 一只梨可分二次吃完 。  
3、红糖蒸鸡蛋  
将鸡蛋磕入碗中 ， 在上面均匀撒上一层红糖 。放入锅内隔水蒸10分钟左右即可 。  
一般适用于无痰的风寒咳嗽 。  
温馨提示：  
如果宝宝不足3个月 ， 或者咳嗽伴有喘鸣 ， 发烧不退 ， 呼吸困难 ， 咳嗽时间已经很长 ， 精神萎靡不振等症状时 ， 最好尽快去医院治疗 ， 不要在家瞎折腾 。  

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