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8.逐渐延长专心时间  
如果孩子只能专心10分钟 ， 家长可以鼓励他“要不要再延长5分钟” ， 慢慢可以延长到15、20分钟 。可在书桌前放定时器或闹钟 ， 帮助孩子了解自己目前的“定力” 。  
9.验收学习成果  
著有《教出学习力》的台大化工系教授吕宗昕建议 ， 当孩子“宣告”读完书或做完功课时 ， 父母不妨抽查、提问一下 ， 如果发现孩子只是敷衍了事 ， 应要求补齐 。几次下来 ， 孩子就会知道 ， 专心念书只要用很少时间 ， 心不在焉却要付出几倍的时间 ， 聪明的孩子自然会选择专心 。  
10.少使用电子产品  
洪俪瑜指出 ， 计算机、电视、电玩虽不会直接导致注意力不集中 ， 但孩子习惯了充满声光的刺激 ， 就不易静下来品尝书本的知识 。所以要尽量让孩子少接触电子产品 。  
11.写笔记、划重点  
读书时写笔记、划重点、念出声来 ， 都有助专心 。  
12.让大脑喘口气  
洪俪瑜说 ， 人要一直保持专心很容易觉得累 ， 因此 ， 要让孩子每读书半小时到40分钟 ， 就起来活动5~10分钟 。台北教育大学兼任教授王淑俐也建议父母 ， 与其要求孩子在书桌前坐得久 ， 不如要求他们有效率：在有限的时间内 ， 把该做的事做完、做好 。  
【12个小方法 有效提升孩子注意力】本文由妈妈育儿网（https://www.mmyuer.com/）小编编辑整理  

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