3、马蹄水  
3~4 颗马蹄去皮切成薄片，加一碗水煮5分钟左右 。给宝宝喝水，马蹄也可以吃 。可清肺热，有生津润肺化痰作用 。  
三、内伤咳嗽  
1、山药粥  
山药去皮搅成粉，加半碗水加工成稀糊状，倒入锅中烧，烧开即可 。  
一碗山药粥分2~3次空腹食用 。山药健脾胃、补肺气，不但能止咳治哮喘，还对小儿厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症有很好的疗效 。要注意山药不能煮久，否则成分会流失 。  
2、红枣白果水  
红枣3粒、白果3粒，加大半碗水，中火烧10分钟，临睡前给宝宝饮用 。此方适合2岁以上的宝宝食用 。  

  
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红枣性温、益气补气，健脾胃;白果性平敛肺气，定咳喘，固肾，对久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症 。  
3、核桃芝麻养生膏  
核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，碾碎成粉放入大碗中 。加蜂蜜1 勺、水3 勺搅拌均匀 。碗加盖，在大锅中蒸，水烧开后转小火蒸40分钟 。每天早晚给宝宝吃一勺 。核桃、芝麻、大枣都是增强体质的食物，蜂蜜清润，对宝宝久咳、支气管炎、哮喘都有一定作用 。  
(一岁以内宝宝可用白糖代替蜂蜜)  
治疗小儿咳嗽 七分靠“养”  
俗话说“三分治，七分养”，如果宝宝的咳嗽经诊断为呼吸道感染，那么，除了应按医生的指导用药外，粑粑麻麻还要注意做好家庭：  
1、调节室内温度和湿度  
如果孩子咳嗽伴有发烧，过高的室温不利于身体散热，过低的温度又容易使孩子着凉加重咳嗽症状 。保持室内25-28℃，可使呼吸道粘膜收缩，减轻充血、肿胀，保持气道通畅，缓解咳嗽 。另外，过于干燥的环境，宝宝痰液不易咯出，因此，气候干燥时，麻麻可用湿拖把拖地，或在地上洒些水，即可增加室内湿度 。  
2、及时增减衣服  
很多家长认为孩子比大人怕冷 。恰好相反，孩子新陈代谢比大人快得多，而且活泼好动，往往蹦几下跳几下就一身汗，静下来的时候被风一吹，反而容易着凉 。  
  
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因此，家长切记不要将孩子捂得过厚包得过严，还要关注冷暖变化，及时给孩子增减衣服 。  
3、保证充足  
尽量让孩子多卧床休息，保证充足睡眠 。因为睡觉时，人体新陈代谢减慢，有利于各种器官机能恢复和疾病的康复 。  
对于1岁以内的宝宝，家长可用枕头将其后背和头撑起，以防痰液滴落到喉咙里，造成窒息 。  
4、保持空气清新  
孩子咳嗽时不要带孩子去人多、空气不流通的地方，在家里要保持空气清新，避免污浊的空气对呼吸道粘膜造成刺激，从而加重咳嗽 。  
5、注意饮食调节  
“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”，孩子咳嗽时更应避免食用荤腥、油腻、辛辣等“重口味”食物，而新鲜的蔬菜、水果可供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复 。  
提示：  
上述十个小偏方值得收藏，但并非“圣经”，切莫无原则盲信 。  
【孩子咳嗽真的不能急着止咳吗 孩子冬季咳嗽该如何护理】一旦孩子咳嗽时出现呼吸急促、呼吸困难，嘴唇脸色变暗变紫，高烧不退，精神萎靡或咳嗽时间过长等严重症状，家长一定要果断带孩子去医院接受治疗 。  

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