不要吃太甜太咸、生冷、辛辣、油炸、易致过敏的海产品等饮食 。俗话说：“鱼生火 ， 肉生痰 ， 青菜豆腐保平安” 。
中医认为 ， 鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物 ， 可能助湿生痰 ， 有的还可能引起过敏反应 ， 而辣椒、胡椒、生姜等辛辣食品 ， 对呼吸道有刺激作用 ， 使咳嗽加重 ， 多食新鲜水果及蔬菜 ， 以补充维生素和无机盐 ， 有利于机体代谢功能的恢复 。
6、保证充足睡眠
睡眠有利于各种器官机能恢复及疾病的康复 ， 入睡前咳嗽不止 ， 可将宝宝头部垫高 ， 减少因鼻腔分泌物向后流向喉咙下方引起的喉咙瘙痒 ， 从而减轻咳嗽症状 。最好左侧右侧换着睡 ， 有利于呼吸道分泌物的松动和排出 。咳嗽的宝宝吃奶后不要立即躺下 ， 以免因咳嗽引起的呕吐造成误吸 。
7、给孩子翻身或拍背
一则促进肺部的血液循环 ， 二来使支气管内的痰液松动而易于排出 ， 每侧拍3~5分钟 ， 每天2~3次 。方法是将几个枕头做成一个20-30度的斜面 ， 宝宝侧卧在枕头上 ， 左右都可以 ， 头高脚低位 ， 利用地吸引力使肺部不同部位利于排痰 。但应注意 ， 宝宝吃完食物后的两小时内不应用体位排痰法 ， 以免呕吐 。
【秋季宝宝咳嗽厉害 宝宝咳嗽这些知识妈妈要知道】宝宝咳嗽 ， 妈妈在无法辨识是什么原因的情况下 ， 请一定要带宝宝去医院就医~~
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