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在双足跟、双足掌并拢,放松双腿直立,如两膝存在距离,就说明是有膝内翻.  
一般根据常态膝距和主动膝距两个指标,判断膝内翻的轻重程度.  
所谓常态膝距,指的是直立时两足踝部靠拢、双腿和膝关节放松时,双膝关节内侧的距离.  
主动膝距,指的是直立时两足踝部靠拢、腿部和膝关节向内用力并拢,双膝关节内侧的距离.  
根据常态膝距和主动膝距的大小,"膝内翻"分为Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度和Ⅳ度.  
常态膝距在3厘米以下,主动膝距为0的属Ⅰ度；  
常态膝距在3厘米以下,主动膝距大于0的属Ⅱ度；  
常态膝距在3-5厘米之间的为Ⅲ度；  
【罗圈腿的判断标准】常态膝距大于5厘米的属Ⅳ度.  

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