青春期女生发育初期的症状与变化( 二 )

2. 青春痘是皮脂分泌过多，细菌感染等所致，多发于青春期期间，一般青春期结束会自然痊愈。平日要注意清洁皮肤，发病时及时就诊。
3. 月经是女性正常生理现象，除了注意饮食外，更要注意休息，不要受凉，保持心理健康。

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三、如何正确对待青春期发育变化
【青春期女生发育初期的症状与变化】1. 家长和老师应向初潮少女讲授有关青春期生理，性心理知识，要让她们对月经初潮时并发的腰酸，嗜睡，疲劳，乏力等不适做好充分的心理准备，避免惊惶失措，加重心理负担。
2.父母要和孩子多做有效沟通。多陪伴关爱孩子。妈妈作为过来人可以向自己的孩子讲授一些生理常识。比如初潮时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等。
3. 注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，禁油腻宜清淡为主，易于消化吸收的饭菜，这对增强体质，恢复精力大有裨益。
4.要加强自我保护，区分男女。要懂得自我保护，千万不要受不住诱惑做错了事。
青春期是每个人都必经的过程，千万不要有什么负担而造成生活或者学习上的困扰，还是以平常心对待就好。父母也要多关注自己的孩子，一旦发现有什么问题要及时沟通与孩子一起解决。父母和学校要合理的分工，加强孩子对青春期各种变化的认知。孩子不管是处于哪个阶段其实不知不觉的很快就过去了，作为父母只能在旁好好协助和引导，发现孩子走偏了就指引他正确的道路，而不是以自己的想法强加在孩子上，这样只会事与愿违哦。

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