孕妇真的能喝茶吗切记莫忘喝茶7不饮原则( 二 )

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孕妇真的能喝茶吗？
4、新茶不饮
新茶会刺激胃黏膜，造成肠胃不适，甚至会使病情加重。从营养学角度来讲，太新鲜的茶叶其营养成分不一定是最好的。因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶由于没有经过一段时间的放置，存有对身体健康不良影响的物质，如多酚类、醇类、醛类等物质，且没有被完全氧化，如果长时间喝新茶，有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。
5、隔夜茶不饮
隔夜茶因搁置时间太久，容易受到病源性生物污染，茶水中的复杂成分也易发生变化，饮隔夜茶可导致胃肠疾病。小时候一直被教导“隔夜茶，拉肚子”看来真是自有道理的。
6、四季有别
春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。春季饮花茶可以散发一冬积存在人体内的寒邪，促进人体阳气发生。绿茶性味苦寒，夏季饮绿茶为佳，可清热、消暑、解毒、止渴、强心。青茶不寒不热，秋季饮青茶能消除体内的余热，恢复津液。冬季饮红茶最为理想，红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化、补身体，使人体强壮。
【孕妇真的能喝茶吗切记莫忘喝茶7不饮原则】7、喝茶有量
虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，对于清油解腻、增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。
一般来说，每天饮茶一次至两次，每次2～3克茶叶量比较适当。患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡者不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。
小编的话：喝茶是有讲究的，对于孕妇这一特殊人群来说，不是想喝什么茶就能喝什么茶的。以上的几款孕妇不能喝的茶的名单要收好，不清楚时可以拿出来看看。还有喝茶的7个不饮禁忌要记牢，凡正过夜的茶，新茶孕妇是绝对不能碰的，如果准妈妈肠胃功能不好的话，最好就不要喝茶了，可以喝点现做果汁也好嘛！

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孕妇真的能喝茶吗 切记莫忘喝茶7不饮原则( 二 )

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