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孕妇可以吃牛肉吗？  
牛肉萝卜汤  
材料：牛肉150克、白萝卜200克、香菜末10克、姜末1小勺，小苏打、淀粉各少许，香油、盐、鸡精各适量 。  
做法：  
1、牛肉洗净，切成薄片，放入碗中，加小苏打，少许盐，姜末和淀粉拌均匀，使之入味；  
2、白萝卜洗净，切成薄片 。  
3、用大火将水烧开，放入白萝卜片煮开，煮至白萝卜透明后下牛肉片搅散再开锅即关火，  
4、加盐、香油和鸡精调味，撒入香菜末即可 。  
小编的话：其实，孕妇在孕期的饮食是根据个人而定的，有的孕妇体质比较弱，身体抵抗力比较低，所以，对于一些比较拿不准的食物，最好是少吃为妙的好 。尤其是一些有过敏体质的孕妇，对于能引起过敏的水果和食物，都应该少吃或者不吃为妙 。只要是为了腹中胎儿宝宝好，准妈妈做点牺牲又何防 。  
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