营养揭秘：红枣的甜香加上西红柿的酸甜，能使肝泥变得别有风味 。同时红枣和西红柿中的维生素能促进铁质的吸收，使肝泥中的铁质能更好地被宝宝利用 。  
【孩子缺铁容易造成智力硬伤 孩子补铁要趁早！】  

  
文章插图  
烩肉丁鲜蘑  
食材：熟肉100克，鲜蘑(红蘑或白蘑)50克，高汤50克，料酒、酱油、精盐、淀粉、油、葱、姜、香油各适量 。  
做法：  
1、将熟肉切丁，鲜蘑切片 。  
2、锅内加油，以葱姜炝锅，放入肉丁翻炒，加高汤，再加入鲜蘑及调味料 。  
3、加入淀粉勾芡 。  
4、出锅装盘时淋入香油即可 。  
营养揭秘：本款菜肴汁浓，味鲜，其中的鲜蘑含铁量非常高，肉中也含丰富铁质，是1岁以上宝宝补充铁质的实效菜肴 。  
鱼泥豆腐羹  
食材：  
鲜鱼一条，豆腐一块，淀粉、香油、盐、葱花少许 。  
做法：  
1、将鱼肉洗净，加少许盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺，捣成鱼泥;  
2、将水煮开加少许盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥;  
3、加入少量淀粉、香油、葱花，勾芡成糊状即可 。  
营养揭秘：鱼肉与豆制品含铁丰富，有助于增强宝宝的抵抗力，促进生长发育 。是为宝宝补铁的好选择 。  
宝宝在小的时候会有各种元素的缺失，这个除了宝宝本身的身体因素之外，最大的原因还是在于平时宝宝的挑食情况严重，这就需要爸爸妈妈能够改掉孩子挑食的毛病，让孩子在饮食中补充身体所需要的这些微量元素，拥有一个健康的身体 。  

• 秋天作用幼儿 秋天孩子喝什么汤最好
• 晚上容易失眠吃什么好 女性晚上适合吃什么温补
• 腺样体肥大的孩子家长有吗 腺样体切除手术费5万
• 你们都备孕多久才要的孩子 静脉曲张瘙痒用什么方法止痒
• 应该给职业女性送什么礼物 30岁左右的女孩子送什么礼物
• 孩子病毒感染发烧吃什么食物好呀 孩子发烧之后吃什么比较好
• 和领导吃饭谁付钱 请女孩子吃饭注意事项
• 13岁考上清华，其母直言：孩子小时候做好这2点，很关键
• 而且还缺铁怎么办 小儿调理肠胃健脾的方子
• 女性有哪些危害 女孩子自位的危害