5、运动胎教
孕妇可以做一些胎儿小体操 ， 在感觉到胎动时仰卧、全身放松 ， 用双手从上到下、从左到右 ， 反复轻柔地抚摸腹部 ， 有时 ， 也可以用手指轻压胎儿 ， 并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动 。
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