每日1次-2次 ， 每次15分钟-20分钟 ， 一般在晚上临睡前比较合适 。  
音量方面 ， 若在室内母婴同听 ， 乐曲的音量以75-80分贝为宜 。因为音乐的音量过大 ， 会损坏胎儿的耳膜 ， 造成胎儿失聪 。因此 ， 尽量选择轻柔一点胎教音乐 ， 音量不宜过大 ， 也不宜将录音机、收音机直接放在孕妇的肚皮上 。  
听什么  
可以根据孕妈的喜好来抉择 。无论选择哪种方式 ， 都应该选择优美、轻柔、和谐、悠扬的曲目 ， 具有明朗的情绪、和谐的和声 。  
中国传统名曲：  
如《春江花月夜》、《渔舟唱晚》、《平湖秋月》、《花好月圆》  
世界名曲十首：  
一、普罗科菲耶夫的《彼得与狼》  
二、德沃夏克的e小调第九交响曲《自新大陆》第二乐章  
三、约纳森的《杜鹃圆舞曲》  
四、格里格的《培尔·金特》组曲中《在山魔王的宫殿里》  
五、罗伯特·舒曼的《梦幻曲》  
六、约翰·施特劳斯的《维也纳森林的故事》  
七、贝多芬的F大调 第六号交响曲 《田园》  
八、老约翰·施特劳斯的《拉德斯基进行曲》  
九、勃拉姆斯的《摇篮曲》  
十、维瓦尔第的小提琴协奏曲《四季》  
对于宝宝和孕妈妈而言 ， 舒缓的音乐都是有好处的 。所以 ， 孕妈妈在孕期的时候 ， 一定要注意哦~~  

• 电热锅蒸海螺需要多长时间 大海螺蒸多长时间就熟了
• 足跟痛患者打封闭针后过了一段时间又复发了怎么办 右归丸吃多久才有效
• 如何在较短时间内做有效保健调整 低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么降下来
• 白血病一般有多长时间的潜伏期 血常规能查出白血病吗
• 螃蟹为什么不能长时间冰冻 活的青蟹直接冷冻可以吗
• 能让男人变帅的习惯都有哪些 快速提高男性持续时间
• 坚持多长时间能看到效果 跑步三个月调节内分泌
• 割手术过程怎么做 男生割包茎手术多长时间
• 一年中汗蒸的最佳时间 汗蒸有时间吗
• 一天之中什么时间点喝牛奶最好 牛奶什么时候喝能长高