触摸顺序可由头部开始，然后沿背部到臀部至肢体，要轻柔有序，有利于胎儿感觉系统，神经系统及大脑的发育 。
触摸胎教最好定时，可选择在晚间9时左右进行，每次5-10分钟左右 。在触摸时要注意胎儿的反应，如果胎儿是轻轻的蠕动，说明可以继续进行；如胎儿用力蹬腿，说明你抚摸得不舒服，胎儿不高兴，就要停下来 。
现在大家都明白了吧！孕期抚摸肚子也是要有讲究的，而且在孕期的时候还要注意营养补充的均衡哦 。
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