如今是科学时代 ， 为了孕育出优质宝宝 ， 各位孕妈妈可是从计划怀孕的时候就开始大量收集有关优生的知识了 。胎教是很多家长以为不让孩子输在起跑线上的第一个方法 ， 而胎教音乐 ， 胎教故事这些比较常用的胎教方法 ， 逐渐的在被各种新奇的胎教方式所替代 ， 这些希奇古怪的胎教方法 ， 真的科学吗？值得我们去尝试吗？  
其实有关专家表示 ， 凡事不要一味的追求新鲜 ， 这些新奇的胎教方法到目前为止 ， 并没有科学依据 ， 所以各位孕妈应慎用 ， 且切勿盲目效仿 ， 以免弄巧成拙 。  
并不靠谱的新奇胎教方法：  
手电筒照射  
手电筒的光照胎教也火爆网络 ， 其做法是 ， 每天临睡前 ， 准妈妈或准爸爸用手摸到胎儿头部 ， 然后用手电筒微光贴住腹壁一闪一灭地对着照射 ， 每次约5分钟 ， 照射两三次即可 。对此 ， 医生表示 ， 从理论上讲 ， 胎儿具有光感 ， 但要采取这种方法最好是在胎儿36周之后 。  
  

  
文章插图  
因为这个时期胎儿发育基本成熟 ， 每天晚上可以照射胎儿头部10秒左右 ， 重复2~3次即可 。“胎儿也有生理周期 ， 而且在母体中很平和 ， 如果过度干预胎儿平和的环境 ， 胎儿也会焦躁 。”医生说 ， “其实 ， 只要母亲保持愉悦心情 ， 就是最好的胎教 ， 整个孕期都有着愉悦的心情 ， 也可以避免流产、胎儿畸形等并发症 。”  
跳舞、旅行  
针对现在网络上流行的“肚皮舞胎教”“芭蕾舞胎教”“旅行胎教”等新奇的胎教方法 ， 沈阳市妇婴医院产科病房主任娄丽杰表示 ， 孕妇进行适当的活动对母体和胎儿的健康是有利的 ， 但不宜做剧烈运动 ， 特别是孕晚期 ， 过度弯腰和突然下蹲都是禁止的动作 。  
医生教你科学胎教  
晒太阳  
准妈妈们经常出去晒太阳 ， 这是最好的“光照胎教” ， 还能促进维生素B的吸收 。准妈妈晒太阳的时候 ， 看见花草、动物、建筑物等都可以跟胎儿说说 ， 因为胎儿的听力是存在的 ， 准妈妈们说话胎儿能听见 ， 常跟胎儿说说话是很好的沟通方式 。  
和宝宝说话  
“无论是准妈妈还是准爸爸都要多跟胎儿说说话或讲故事 ， 让胎儿感受到最熟悉的、爸爸妈妈的声音 。”护士说 ， “给胎儿念故事、读儿歌 ， 宜选择简短的 ， 因为时间长了胎儿也会觉得烦躁 。”护士提醒 ， “和胎儿说话要选择宝宝清醒的时候 ， 即感受到有胎动就可以跟他说话了 。”  
  
  
文章插图  
虽然胎教对胎儿的成长有帮助 ， 但也要选择好的时机 。首先 ， 和胎儿说话、做游戏的时候要选择有胎动的时候 ， 即宝宝清醒的时候 。其次 ， 在孕妇有宫缩和先兆流产的情况下 ， 不要抚摸和轻拍 ， 否则易造成早产 。最后 ， 现在胎教方法多种多样 ， 准爸妈们千万不要盲目效仿 ， 最好在医生的指导下选择适合自己的胎教方式 。  
做游戏  

• 阳了|阳了哪些食物要少吃 阳之后官方食谱清单
• 过年了准备和家里人怎么吃年夜饭 团圆饭菜谱大全
• 妊娠糖尿病一周食谱有哪些 糖尿病人饮食食谱指南
• 智能手表|智能手表能代替血氧仪吗 智能手表测血氧靠谱吗
• 多喝水好还是少喝水好 糖尿病煲汤食谱
• 生物反馈训练靠谱吗 生物波治疗仪到底有没有用
• 血糖高的人能不能吃桔子 血糖高吃什么菜最好食谱
• 情人节时又向你说情人节快乐并向你情话你会怎么回复他 情人节的情话
• 李姐芝麻薄脆的做法 幼儿园食谱带克数
• 中年男人早餐吃什么最好 男生必学菜谱