2、取出碎叶，去除菜筋，用勺子压成菜泥 。  

  
文章插图  
5个月宝宝主食食谱做法  
七、红枣鸭肝泥  
营养提示：红枣鸭肝泥可以补充丰富铁质，预防宝宝贫血 。  
材料：  
红枣10颗，鸭肝30g，姜片适量  
制作方法：  
1、红枣10颗洗净后去皮去核浸泡30分钟，鸭肝清洗干净去筋切片，入锅蒸40分钟 。  
2、将红枣以及鸭肝压成泥，倒入蒸鸭肝渗出的外鸭肝汤即可 。  
八、蔬菜粥  
营养提示：新鲜的蔬菜中含有宝宝生长所需要的各种微量元素，多吃可以帮助肠胃蠕动助消化 。  
材料：碎菜适量，白粥50-100g 。  
  
文章插图  
5个月宝宝主食食谱做法  
制作方法：  
1、新鲜蔬菜切碎末后或者放入搅拌机当中搅成菜汁，  
2、然后放入白粥当中，经过加热后就可以喂宝宝了 。  
小编的话：  
【5个月宝宝主食食谱做法 没有比这更全的了！】五个月的宝宝还比较小，所以，这一时期的宝宝辅食的添加应该以流质食物为主，像有营养的粥，泥类辅食就很适合此阶段的宝宝，宝宝可以多吃些帮助消化有营养的食物，比如：南瓜，新鲜的蔬菜，红枣，动物肝脏等等 。需要注意的是宝宝初次添加辅食时，一定要逐一进入添加，等到宝宝慢慢适应一种辅食后，再进行下一种食物的添加为好 。  

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