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食材：  
橙1个、柚子1个、柠檬1个 。  
做法：  

  
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1、柚子洗净 ， 去皮 。切成两半挖出果肉 。  
  
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2、橙子洗净 ， 剥出果肉 。  
  
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3、将橙子和柚子放入搅拌机 ， 挤入几滴柠檬汁 。  
  
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4 ， 搅拌机开始工作 。  
  
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5、榨出果汁 ， 盛入杯中中 。  
九个月宝宝辅食食谱第4款：南瓜百合奶昔的做法  
  
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南瓜和百合的搭配 ， 具有健脾胃、养心安神、润肺之功效  
  
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准备食材：南瓜小半个、百合1朵、母乳或配方奶200毫升  
  
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步骤1：百合洗净 。  
  
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步骤2：南瓜去皮切片 。  
  
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步骤3：将南瓜和百合放入蒸锅里蒸熟或者微波炉中火5分钟 。  
  
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步骤4：将南瓜和百合放入搅拌机 。  
  
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步骤5：搅打均匀 ， 盛出即可  
九个月宝宝辅食食谱第5款：蔬果羹的做法  
  
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山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质 ， 白萝卜含有消化酶 ， 这道山药白萝卜粥有促进宝宝脾胃消化吸收的功效 。  
  
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准备食材：白米粥1碗、山药50克、白萝卜30克  
  
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步骤1：山药去皮 ， 洗干净之后 ， 切成小块 。  
  
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步骤2：将白萝卜洗干净 ， 切成块  
  
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步骤3：将白萝卜块放入沸水中焯烫熟 。  
  
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步骤4：将焯烫熟的白萝卜研磨成白萝卜泥 。  
  
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步骤5：  
取一口小锅 ， 倒入米粥 ， 放入山药块 ， 将山药熬煮到软烂 。  
  
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步骤6：然后拌入白萝卜泥 ， 煮匀 。  
  
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步骤7：将山药白萝卜粥盛入碗中即可 。  
九个月宝宝辅食食谱第5款：芋头栗子泥的做法  
  
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芋头含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C等 ， 适量吃点芋头 ， 能够增强宝宝的免疫力和抵抗力 。板栗含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、维生素等 ， 对宝宝发育和成长很有好处 。不过栗子食用少量为宜 ， 以免宝宝难以消化 。

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