维生素c需要避光使用吗1  
需要壁阳光 。  
维生素c属于光感物质 ， 因为阳光中含有紫外线 ， 紫外线照射到维生素c的时候 ， 就会导致维生素c氧化生成黑色素 ， 从而导致人体皮肤变黑或者发黄 ， 因此一般说维生素c避光 ， 主要说的就是避阳光 。  
维生素c需要避灯吗2  
不需要 。  
维生素c避的光 ， 主要是太阳光 ， 并不是所有的光都需要躲避的 ， 灯光属于照明光亮 ， 是不会导致维生素c氧化生成黑色素的 ， 不需要太过于担心 ， 可以正常食用 ， 所以维生素c是不需要避灯光的 。  
维生素c白天可以吃吗3  
可以 。  
虽说维生素在吃的时候要躲避阳光 ， 而阳光一般在白天出现 ， 但这并不代表白天不可以吃维生素c ， 因为维生素c没有明确的食用时间限制 ， 其次维生素c白天吃的时候主要不照射的阳光就可以了 ， 比如室内、阴天等都可以正常吃的 。  
维生素c可以泡水吗4  
可以 。  
【维生素c需要避光使用吗 维生素c需要避灯吗】 维生素c主要是以片剂为主 ， 而生活中也有专门的维生素c泡腾片 ， 是可以泡水的 ， 并不会影响维生素c的营养价值 ， 就是在泡水的时候 ， 要注意水量 ， 不宜过量 。  

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