1来兑水 。  
功效：黄瓜和胡萝卜除了富含维生素外，胡萝卜中还含有大量的胡萝卜素，都可以预防和缓解便秘 。  
小编提醒：导宝宝便秘的原因有很多，缓解便秘症状的方法以及各种民间偏方也不少 。但究竟是哪种方法最快最有效，这还得根据个人体质来判断 。  
另外要提醒的是，不管是如何有效的治疗方法，都不如提前预防为好 。平常少让宝宝吃上火食物，让孩子多喝水和多吃蔬菜与水果，便秘自然就不会“缠”上来了 。  
【宝宝大便很干很硬怎么办？有屎拉不出来迅速方法】本文由妈妈育儿网（https://www.mmyuer.com/）小编编辑整理  

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