调理宝宝脾胃虚弱的营养食谱( 二 )

  
小米香菇粥  
配料小米50克,香菇50克,鸡内金5克 。  
制法小米,淘洗干净;香菇,择洗干净,切成小块或碎末;鸡内金,洗净 。锅置火上,放入适量清水,下入小米、鸡内金,用文火煮成粥,取其汤液,再与香菇同煮至熟烂,分次饮用 。  
功能健脾和胃,消食化积 。本膳用小米,健脾胃;鸡内金,能助消化;香菇,有健脾胃、助食作用 。此粥大益胃气,开胃助食,常食可防治小儿消化不良 。  
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