2、玉米  
玉米是个好东西啊，里面含有亚油酸等多种不饱和脂肪酸，可以保护我们血管和降血脂的作用，特别是玉米种含水量谷氨酸较高，可以帮助我们促进脑细胞的代谢，经常食用一些新鲜玉米，就会有健脑的作用 。  
3、花生  
花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成 。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果” 。  

  
文章插图  
孩子记忆力差怎么办  
4、鱼类  
它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用 。  
5、菠萝  
菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果 。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词 。  
6、鸡蛋  
大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关 。实验证明，吃鸡蛋的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力 。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，也是人体所需的八种必需氨基酸 。对保护大脑，提高记忆力大有好处 。  
小编的话：孩子的教育问题，需要爸爸妈妈多一些耐心和细心，当发现自家宝宝出现状况时，首先不要太过于急燥、心急，切记使用暴利应对 。我们要掌握一定的方法和技巧，这样才可以即解决问题，又不会伤害到亲子之间的感情 。以上的关于孩子记忆力差怎么办的6个解决方法，爸爸妈妈们可以根据自家宝贝的状况，来进行选择性的引导训练，还有以上的几种有助于提高记忆力的食物，多吃无害哦 。  
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