便秘可以发生在成人身上 ， 也可以发生在年龄幼小的婴幼儿宝宝身上 。尤其是一些刚上幼儿园的宝宝 ， 由于害怕老师骂 ， 所以即便是想上厕所也不敢和老师说 ， 经常忍便 ， 或者玩得忘了排便 。  
一旦错过就很难再捕捉到  
排便运动受大脑皮层的影响 ， 意识可以加强或抑制排便 。人们对便意经常予以抑制 ， 就使直肠渐渐地对粪便压力刺激失去正常的敏感性 ， 加之粪便在大肠内停留过久 ， 水分吸收过多而变得干硬 ， 使得排便难上加难 。  
对于宝宝的便秘 ， 一般情况下 ， 医生会开具缓泻剂、促进肠动力的药 ， 以及益生菌、维生素B等辅助用药 。  
但便秘的治疗是个“系统工程” ， 远远不止吃点药那么简单 ， 生活中的干预也非常重要 ， 家长能做的事有很多 。比如说让宝宝多吃含水分和纤维素多的食物 ， 帮助宝宝养成规律排便的好习惯 。  
【宝宝便秘难受 妈妈要这样做】  

  
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另外 ， 还可以有意识地鼓励宝宝多做盆底肌肉训练 ， 如让宝宝多蹲跳(即“青蛙跳”)的动作 ， 还可以让宝宝多多练习“坐球跳” ， 对于年龄稍大的宝宝 ， 家长还可以教他进行收缩—放松肛门的训练 。  
这里要提醒家长的是 ， 便秘的治疗除了是个“系统工程”外 ， 还是个“长期工程” ， 无论是吃药还是对宝宝的排便训练 ， 都要坚持一定的时间 ， 不要一见效立即就停药了 ， 这样便秘很容易复发 。  
另外还要养成良好的排便习惯 ， 每天固定一个时间排便 ， 无论有没有便意 ， 都在这个时间去马桶坐5分钟 ， 慢慢就形成规律 。对于不愿意在幼儿园大便的宝宝 ， 家长可以有意识地训练他在早上或晚上固定的时间排便 。  
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