文章插图  
吃母乳的宝宝很少便秘，一般排出淡黄色的粪便，为正常哺母乳时的粪便 。每天的排便次数有多有少，多的每天几次，少的每几天一次 。  
粪便一般为糊状或是比  
冰淇淋黏稠一些，没有气味 。  
如果妈妈的乳汁不足，宝宝会隔2～3天排一次大便，而且大便数量也较少 。如果母乳中的蛋白质较多，那么乳汁中的钙含量就会高，大便会偏碱性，这种大便较硬而干，不易排出 。  
推荐办法  
* 妈妈若乳汁较少，可多食用催奶的食物，如猪脚黄豆汤，豆腐鲫鱼汤、河虾三鲜汤等 。  
* 针对乳汁中蛋白质较多的情况，妈妈应适当减少蛋白质摄入 。鸡蛋每日不超过1只，牛奶每日限250克，妈妈可以吃点蜂蜜、核桃、含纤维素高的蔬菜，这样可以适当增加母乳中所含的糖类，另外，多喝汤，也对宝宝有益处 。  
*两顿奶之间喂点水，可以使便秘得到改善 。如果宝宝已满4个月，添加一些果汁和菜泥，可以预防便秘 。  
【喝母乳的宝宝便秘怎么办 母乳性便秘的治疗方法】* 已出现便秘的宝宝可在肛门处涂沫凡士林，起到润滑作用 。为引便，可在肛门处塞入小肥皂条 。  

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