2、睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着 。不要大人抱着睡着 。去看宝宝时不要开灯，在他的床边留一盏比较暗的常明灯 。  

  
文章插图  
宝宝睡觉不安稳怎么回事  
3、要给宝宝创造一个良好的睡眠环境：  
室温适宜、安静，光线较暗 。盖的东西要轻、软、干燥 。睡前应先让宝宝排尿 。  
4、白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱 。  
5、和宝宝玩捉迷藏，让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta周围 。  
6、经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境 。  
小编的话：关于宝宝睡觉不安稳的相关信息，就在上文中一一为大家做了详细的解析，妈妈们可以根据以上的几个主要原因来入手进行判断，一定要找准宝宝睡眠不好，睡觉不踏实的原因后对症治疗，需要注意的是，宝宝的坏习惯也是经过一定的时间才养成的，妈妈们在纠正和引导时需要一定的耐心和时间，当然方法是最重要的，以上的6个方法可以做为参考哦 。  
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