周一忙碌的工作开始了，不要忽视孩子饮食，多吃海鲜菜个子长得快已进大暑

已进大暑，代表着一年当中最热的节气已经来临，闷热潮湿酷热难熬，严重影响到孩子的情绪和胃口，吃嘛都没食欲，慢慢的只会让孩子产生厌食心理。然而，如果我们做了好看又营养的佳肴，那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引。不再挑食厌食，让孩子吸收均衡营养，健康茁壮成长。
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虾是我们日常生活中的家常菜，很多人都会在平时做菜的时候买一些虾做着吃，大虾是一种营养极为丰富的大众化海鲜类食材。

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今天为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：油焖大虾。色泽诱人晶莹透彻，鲜香美味又补钙，孩子常吃个子长得快，虾不仅清淡爽口，还能利于消化，含有丰富的蛋白质、氨基酸，油焖大虾就是现在很受欢迎的一道菜。

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虾中蛋白质的含量比牛奶、鸡蛋还有高，而且大虾还含有丰富的钙、锌、镁，等众多微量元素。有利于孩子身体吸收丰富营养元素。
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虾肉含有丰富的氨基酸，经常食用虾，对孩子脑部细胞的发育和滋养都有很好的效果。促进脑细胞发育、增强免疫力、调节神经系统等。
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【周一忙碌的工作开始了，不要忽视孩子饮食，多吃海鲜菜个子长得快】其实最难熬的就是酷热天气了，老人说“小暑大暑，又蒸又煮” ，说的就是到了大暑小暑时节，雨水多，天气闷热且潮湿，就像在火炉上蒸煮一样。但是有一样大暑是最容易减肥的季节，因为都食欲不振，所以我们要给孩子合理安排饮食很重要，做一些开胃解暑的美味让孩子清凉过一夏！！！

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