新版儿童身高对照表公布：10岁要长到1米4，你家娃达标了吗？据“中国儿童身高管理现状调

据“中国儿童身高管理现状调研报告”数据显示，我国青少年儿童中，有54%没能达到父母的遗传身高，身高处于标准值的也只有47% 。
有位粉丝宝妈在后台跟我说：我儿子上5年级了， 10岁的年纪身高才130厘米左右，体重倒是有100斤，实在是太愁人了。看了新公布的“儿童身高标准”的对照表后，我才知道自家孩子的身高应该是140厘米才算达标呢，可孩子却差了整整10厘米。

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其实有着类似苦恼的宝妈还有很多，孩子的“身高”已经成了很多妈妈的心头大患。毕竟，大家对“矮”的歧视，实在是有点严重。尤其是男孩子，身高要是太矮小了，会直接影响日后找对象、找工作。

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那么，为什么小孩子们的身高不达标呢？事实证明，这跟家长养育孩子的方式大有关系。
孩子的身高为什么不达标呢？一位国外进修的老师，给出的答案一目了然
一位国外进修的老师指出：家长们需要反思下，是否自家孩子正在面临以下三种压力。
1国内孩子的睡眠普遍不足
在国外进修的老师讲，国内的小孩子，普遍睡眠不足。有些高年级的孩子熬夜学习到深夜，也有才上小学的孩子，就要晚上十一二点后睡觉。而在国外，这样的情况不太常见，家长对孩子熬夜很排斥。

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美国健康学会发布过一张“美国儿童睡眠时间表” ，这上面的儿童睡眠时间长度，简直震惊了国内妈妈们。想不到，一个5岁的美国儿童，早晨起床时间是6点，晚上睡觉时间早到了6点45分，中间睡眠时长高达12小时。

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而中国的小孩子，睡眠时间显然不足，有些孩子贪玩手机，爱熬夜追剧看，自制力较差。当然，这跟家长的作息时间，也有一定规律。国内爸妈们可能睡得也比较晚，没能给孩子塑造良好的睡眠环境，导致孩子们的睡眠时间不足，身高不容易达标。
2国内孩子的学习压力太大
国外进修学习的老师回国后不禁感慨，中国孩子的智商挺高，学习时间比较长，学习能力也挺强。但也正因为如此，孩子们的压力实在太大了，反而影响身高的增长。
跟国外的孩子相比，国内的小孩从幼儿园开始就要写作业，放学后还要忙于上各种兴趣班，等再长大一些，孩子们除了日常紧张的学习外，还要上补习班，每天有做不完的作业，刷不完的题目，压力真的不是一般的大。

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相比之下，国外的小朋友就轻松多了，孩子们玩的时间很多，运动量挺强。重要的是，孩子们的学习压力小，就算考试成绩不好，也基本不会面临妈妈的疾风骤雨。这样的生活氛围下，孩子们大都很轻松地过日子，睡眠状态良好，生活得不错。
孩子的心情舒畅，睡眠状态下释放的生长因子更有助于孩子身高的增长，以及骨骼的发育。所以，从这点看来，国外小朋友显得幸福多了，身高也更容易达标。
3国内孩子摄入的营养比较单一
【新版儿童身高对照表公布：10岁要长到1米4，你家娃达标了吗？】国外的孩子饮食习惯跟国内大不相同，他们爱喝牛奶、吃牛排等高蛋白质和高热量的食物，所以营养更丰富一些，更有利长个。而国内的孩子大多不爱喝牛奶等高蛋白质的食物，而且还有很多孩子还挑食，所以孩子摄入的营养会比较单一、不够全面，自然在身高方面容易受到限制。

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