一袋多用 简便冷热敷大法  
【整形术后的冷敷和热敷】在超市买伊利早餐奶那种小袋软包装的冷藏牛奶，注意既不是利乐砖的硬包装的，也不是冻成冰块的，只是冷藏的而已 。  
然后即可直接用于冷敷 。等不凉了，有冰箱可以冻一下 反复用；没有冰箱，可以直接喝了增强营养：）  
到了术后拆线，热敷可以也可以用这种奶袋，但事先需要泡在热水里面，使其加温 。[同样需要注意！温度千万不可过高，以免烫伤] 不敷的时候，同样可以用来增加营养 。  
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