夏季已至，少给孩子吃3物，比塑料袋还伤身，当心娃停止发育( 二 ) _亲子母婴

白术：健脾界里的“王者” ，虽然性味稍微温燥一点，但用伏龙肝炒过之后，是很适合孩子健脾的；
鸡内金：主要就是能消食导滞，消除孩子体内的积食，保证脾胃健运；
【夏季已至，少给孩子吃3物，比塑料袋还伤身，当心娃停止发育】山楂：配合鸡内金一起消食导滞，味道酸甜，还能开胃促食，改善食欲。
上述这些药食精心搭配之后，父母经常给孩子补充一些，脾虚食积的问题也就得到了解决，孩子的生长发育也就不成问题了。

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2.调整饮食
夏季正是长高黄金期，父母会给孩子吃各种营养食物，来满足发育的营养需求。但要注意，少给孩子吃重口味、不易消化的食物，日常饮食最好以清淡为主，坚持荤素搭配，保证营养均衡，不纵容孩子挑食偏食。

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