文章插图  
  食谱原料：  
  胡萝卜、牛肉、米粉  
  制作方法：  
  将胡萝卜牛肉切细丁煮熟备用，再利用剩余的汤底，加入胡萝卜、牛肉煮熟，最后加入米粉即可 。  
  适用人群：  
10-12个月  
宝宝  
  健康提示  
  牛肉：丰富的铁和锌，对发育中的宝宝是非常重要的营养来源 。而牛肉中的蛋白质和锌、铁，对脑部神经和智力发展，是重要的营养 。  
  胡萝卜：富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分 。  
  营养成分  
  此米粉具有柔韧，光洁，色红，质醇烂，味鲜香而略甜的特色，含有丰富的铁和锌，对发育中的宝宝是非常重要的营养来源 。而牛肉中的蛋白质和锌、铁，对脑部神经和智力发展，是重要的营养 。  
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