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一个红心火龙果的热量（一个红心火龙果的热量是多少）  
解答：  
视大小而定 。100克可食火龙果的热量为55大卡，而100克火龙果的重量大约是平时吃的中等大小红心火龙果二分之一个左右，若是吃一个火龙果的话，大约有110大卡热量的摄入，相当于吃了三分之二碗米饭热量，大约需要慢跑15分钟，走路25分钟才能消耗掉这些热量 。  
火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等 。富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等 。  
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一个红心火龙果的热量  
解答：  
視大小而定 。100克可食火龍果的熱量為55大卡，而100克火龍果的重量大約是平時吃的中等大小紅心火龍果二分之一個左右，若是吃一個火龍果的話，大約有110大卡熱量的攝入，相當於吃瞭三分之二碗米飯熱量，大約需要慢跑15分鐘，走路25分鐘才能消耗掉這些熱量 。  
【一个红心火龙果的热量是多少 一个红心火龙果的热量】火龍果性甘平，主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等 。富含大量果肉纖維，有豐富的胡蘿卜素，維他命B1、B2、B3、B12、C等 。  

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