做法：  
  1、将黄瓜洗净、去皮、切成薄片，加适量水煮熟 。  
  2、切薄一点的片更容易煮熟，可以缩短煮的时间，减少营养成分流失 。  
  3、将煮熟的黄瓜连同汁水用搅拌机打碎 。待搅好的黄瓜汁水晾至温热时，冲入米粉，即成黄瓜米糊 。  
  【3】9个月以上的宝宝米糊  
  这个时候的宝宝应该尝过了各种各样的食物了，宝宝也可以吃烂饭，也就是质地浓稠一些的米糊了，而添加入米糊当中的材料，也可以是碎菜或碎肉了哦！给宝宝做的米糊，也不拘泥于只添加一种食物了 。  
  推荐辅食1：南瓜米糊  
  材料：南瓜、大米、燕麦、白砂糖（大米提前泡上一个小时）  
  做法：  
  1、南瓜去皮切小块 。  
  2、然后放入豆浆机里，大米、燕麦一起加入 。  
  3、加适量的糖和水 。  
  4、按下豆浆机米糊键即可 。  
  5、20分钟后就可以喝道热腾腾香喷喷的南瓜米糊了 。  
  宝宝添加辅食，是其成长过程中的重要阶段，不仅是食物形态的变化，更是宝宝咀嚼等各项能力的发展，所以爸爸妈妈们千万不能忽视这一时期，要根据宝宝具体的月龄来进行添加，让宝宝能够吃得健康、吃得营养  
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