文章插图  
作用：  
山药具有益脾开胃之功效，这道菜适宜脾虚、食少的幼儿食用 。  
花生青豆泥  
原料：花生、青豆  
烹饪方法：  
先将炒熟的花生和煮熟的青豆用粉碎机加工剁碎，然后加入适量的黄油、糖搅拌成泥状 。  
作用：  
花生和青豆均性甘、味平，尤其是青豆中含有人体所必需的八种氨基酸，营养价值极高 。  
核桃仁枸杞鸡丁  
原料：鸡脯肉、核桃仁、枸杞少许  
烹饪方法：  
先将鸡脯肉切成小丁，上浆划油，将切碎的核桃仁放在油锅中炸一会儿捞出，然后锅中放少许水，并加入盐、味精勾芡，最后倒入滑好的鸡丁、核桃仁、枸杞，出锅装盆 。  
作用：  
干果中的核桃仁含有丰富的营养物质，是传统的健脑食物；这道菜红白相间，且具有健脑补身之功效 。  
除了以上这些，在日常生活中还有很多需要注意的，家长们一定要保证宝宝充足的睡眠和规律的生活习惯；定期注射疫苗等都是保护宝宝的法宝，宝宝的自身免疫力提高了 。那么，生病的频率也会开始有良好的改善 。身体健康对之后的身体发育起着非常大的作用 。  

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