6~8颗牙期：  
宝宝在9~13个月时上颌的侧门牙萌出，10~16个月时下颌的侧门牙也将萌出 。这个阶段的宝宝已经能够适应固体的食物，肠胃的消化机能也变得越来越好 。  
9-13个月的时候可以给宝宝食用固体的食物，像是水蒸蛋，蔬菜之类的 。  
8~12颗牙期：  
差不多在13~19个月的时候，宝宝会生长出第一颗乳磨牙(大牙) 。有了乳磨牙之后，宝宝就可以咀嚼更多的食物 。  
在13-19个月的时候，宝宝会想要自己吃饭，就算是吃得满桌子都是，也是一件很棒的事情，这还会影响到宝宝日后的性格 。这个时期可以减少液状食物的摄入，增加固体食物 。  
12~20颗牙期：  
在此后的第16到20个月期间，宝宝的20颗乳牙慢慢开始长完，完成了乳牙系列的全部萌出过程，宝宝能够自己咀嚼食物 。  
这个阶段，妈妈可以给宝宝食用更硬一些的食物，像是米饭、面条、大豆等等 。  
除此之外，再给大家介绍几款食谱 。  
孩子长牙期的营养食谱  
菜米糊  
原料：米粉(或乳儿糕)，鱼肉和青菜各15—25克 。  
制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后，剁成泥再煮，之后只要进行调味就可以了 。  

  
文章插图  
营养分析：鱼肉中有着非常多的钙，一来能够帮助宝宝长个子，促进骨骼发育 。  
二来可以帮助宝宝大脑发育 。在宝宝满六个月以后可以经常给宝宝吃一些鱼肉 。  
蛋花豆腐羹  
原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等 。  
制法：鸡蛋打散，把豆腐也弄碎，放入煮开的骨汤中;先放豆腐然后再撒入蛋花，最后再撒一些小葱末 。  
营养分析：鸡蛋、豆腐里面有着非常多的钙，而且很容易下咽，尤其适合给还不太会咀嚼的7个月左右的宝宝吃 。  
鲜虾肉泥  
原料：鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克，香油1毫升，精盐适量 。  
制法：将鲜虾肉洗净，剁碎，直接蒸，然后放入调味品就可以了 。  
营养分析：鲜虾里面有着非常多的钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、优质脂肪等 。  
奶布丁  
原料：  
牛奶80克，鸡蛋50克，白砂糖10克 。  
制法：打散鸡蛋;加入牛奶搅拌均匀，放一些糖;放入容器中，盖上保鲜膜，差不多蒸20分钟 。  
营养分析：牛奶有着很强大的补钙功效，牛奶里面有着优质蛋白质、维生素A、镁、磷等营养物质，非常适合宝宝食用，牛奶中的乳糖也能够帮助钙的吸收 。  
鸡蛋中也有着充足的蛋白质，非常适合宝宝食用 。  
总之一句话，宝宝的一切都是重要的，都需要爸爸妈妈的精心呵护~~  

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