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番茄火腿蛋卷  
准备：  
鸡蛋2个、番茄半个、火腿1片、盐、胡椒粉各少许  
做法：把鸡蛋壳打碎，将鸡蛋清倒入碗中，搅拌均匀并放在锅中煎，然后把切成丁的西红柿、火腿炒熟，最后用蛋饼卷起西红柿和火腿 。  
4岁宝宝食谱  
1、虾排三明治  
材料：鲜虾、全麦面包 、西红柿、生菜叶、鸡蛋 。沙拉酱 、盐、料酒、胡椒粉 。  
做法：鲜虾、鸡蛋煎成虾饼，然后用全麦面包包起来，再在中间夹生菜叶、西红柿片 。  
2、豆腐汉堡排  
材料：豆腐小半块，肉馅适量，胡萝卜少许，香菇1个，姜末、盐、生抽 、淀粉、油、面粉、蛋液和面包糠 适量 。  
做法：豆腐放入容器中捣成泥状，然后把香菇和胡萝卜切碎，再将三者搅拌均匀，放入锅中炒，最后用汉堡包起来 。  
小孩不吃奶粉有影响吗  
奶粉一般要让小孩吃到几岁？小孩不吃奶粉有影响吗？相信很多妈妈在宝宝不吃奶粉时都会产生这样的疑问 。  
宝宝吃奶粉吃到3岁即可，如家庭条件允许，可让宝宝吃奶粉吃到6-7岁 。所以，对于3-6岁的宝宝，即使TA不吃奶粉，也不会有太大的影响，妈妈也不必过于担忧 。妈妈要知道，当宝宝3-6岁时，宝宝已经有自己的想法，如TA不想吃奶粉，逼迫TA只会让TA更反感 。  
  
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宝宝不吃奶粉，妈妈可以让TA喝鲜奶 。鲜奶含钙的成分比配方奶粉多，而且鲜奶还含有其他有益于宝宝健康的营养成分，如蛋白质、乳糖、锌、铜等 。用鲜奶代替奶粉最好不过了 。  
小孩不吃奶粉妈妈注意事项  
宝宝不吃奶粉，有的妈妈会使出各种怪招强迫宝宝，其实这种做法是不妥当的 。妈妈应注意以下事项：  
注意调整心态 。  
宝宝不吃奶粉的状态不会持续太久，妈妈也不必太焦虑，应调整心态，耐心教导宝宝，让TA重新爱上奶粉 。在宝宝不吃奶粉时，妈妈千万不要用责备、打骂的方式对待宝宝，因为这样只会增加宝宝的厌恶感 。  
不要胡乱采取方法 。  
宝宝不吃奶粉，有的妈妈会胡乱相信网络偏方，乱用方法应对，其实，妈妈大可不必这样，排查出宝宝厌奶的原因，针对性采取方法见效更快 。  
不要病急乱投医 。  
宝宝不吃奶粉，可能是生病了，但也可能是由多种其他原因引起，妈妈如在未了解清楚状况下带宝宝乱投医，可能会影响到宝宝的健康 。  
当然，还是那句老话，母乳对宝宝是最好的，如果条件允许，请妈妈们坚持母乳喂养~~  

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