无精症患者应多吃些补肾填精、益气养血生精之品 ， 以提高精子的质量和活力 ， 如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛 ， 其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮 。因这些食物中含赖氨酸高 ， 是精子形成的重要成分 。
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