因此日常生活中 ， 要注意自己的负面情绪 ， 一但出现 ， 需及时的进行调整 。如果注意保持心情安静 ， 控制不良情绪 ， 避免精神紧张和不良刺激 ， 就有可能预防或减少中风的发病 。平时可以多注意自己的心理健康 ， 多进行一些放松的娱乐活动 ， 如学画、习书法、种花养鸟、下棋、欣赏音乐等来调整自己的负面情绪！  
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