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1.喜刷刷：软毛刷和硬毛刷各一把 ， 先用软毛刷在孩子身上轻轻地刷 ， 由颈部开始 ， 在前胸、后背、双臂、双脚 ， 反复刷 ， 再换硬毛刷来刷 ， 交替着进行 ， 给予孩子丰富的触觉刺激 ， 降低触觉敏感度 ， 改善情绪；  
2.搓一搓：家长先将双手对搓 ， 待搓热后按顺序开始搓孩子颈部、背部 ， 然后是肚皮、胳膊、腿部等 。 同时 ， 也可以用毛巾代替手来搓孩子的身体 ， 让孩子感受手和毛巾的不同并描述出来；  
【胆小爱哭怕生，真的是孩子性格内向？不一定，五个小游戏就能改善】3.扔纸团：先把较小的纸团扔到不远处的筐里（筐的位置根据孩子能扔的距离来定） ， 然后换成较大的纸团扔 ， 让孩子体验不同大小的纸团所需要使用的不同力度 ， 锻炼手臂的控制力和手眼协调等能力 ， 起到强化本体觉的作用；  
4.蹲跳：用彩色胶带在地面上制作两条相距较远的平行线 ， 让孩子身体下蹲 ， 双手举过头顶 ， 从一条线跳到另一条线再跳回来 。 从而锻炼孩子的下肢支撑力和身体平衡能力；  
5.转圈圈：让孩子俯趴在被单的一端 ， 然后家长拉住被单的另一端 ， 慢慢地把被单沿着顺时针方向转圈 ， 稍作停留后 ， 再沿着逆时针转相同的圈数 ， 刺激孩子的前庭觉 。   
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孩子疯跑、好动 ， 其实是大脑在“求救”！父母千万不可大意！  
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