咸菜  
【产后水肿能治愈吗】因为咸菜中盐分的含量比较高，如果人体摄入的盐分过多，那么多余的盐分排不出去，积蓄在人体组织之中，为了达成膜两边的平衡，便吸收水分来稀释这些盐分，结果人体组织中便积水，这样会导致水肿无法消除，还有可能加重，所以产后水肿是万万不能吃咸菜的 。  
油炸食品  
油炸过程中，油脂持续受热，会发生水解、氧化、聚合、环化、热解等各种化学反应，产生大量油脂氧化聚合产物 。其中多环芳烃类致癌物就是油脂长时间加热的代表性物质，最有名的当数“苯并芘”，它有强烈的接触致癌性，会增加胃癌、肠癌等消化道癌症的危险 。  
奶油  
奶油中含有过多的钠，因为钠离子到身体後不易排出，且有吸收水分的特性，因此会让体内水分滞留体内，这些盐分高的食物不易辨别，很容易让人不知不觉吃过量 。所以还是提前知晓比较好，为了自己的健康，产后水肿最好不要吃含奶油的食物 。  
产后水肿饮食原则  
一、不要吃过咸的食物  
水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，特别不要多吃咸菜，以防止水肿加重 。  
二、控制水分的摄入  
对于水肿较严重的产妇，应适当的控制水分的摄入 。  
三、少吃或不吃难消化和易胀气的食物  
如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等 。以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿 。  
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产后水肿吃什么好  

  
文章插图  
5(h2)健康小提示水肿较严重的新妈妈应适当控制水分的摄入，少吃或不吃难消化和易导致胀气的食物，如油炸和糯米糕、红薯、洋葱、土豆等，这些食物会引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿 。  
  
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