经常玩电脑游戏辐射大严重影响孩子，多吃补脑菜，健脑益智三伏天气已经过半

三伏天气已经过半，转眼间已经到了大暑天气。俗话说的好“小暑大暑，上蒸下煮”高温夏季的最后一个节气已然来临。但是今年的大暑天气喝往年有所不同，几年的大暑天气伴随着台风暴雨一块到来让人猝不及防，多地暴雨成灾有些孩子已经连热乎饭吃不上。所以今年的大暑天气尽量少出去走，待在家里多吃一些滋补养生的食物，有利于增强体质助力孩子健康成长，还能有效的避免台风的伤害。

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今天介绍的这道菜就是韭菜炒鸡蛋，相信很多人都非常爱吃，下面就来看看吧!
韭菜中含有丰富的维生素和粗纤维，能有效增强肠胃蠕动，帮助消化吸收食物中的营养物质，还能有效预防便秘的发生，抑制肠癌的出现。韭菜中含有一定量的挥发性精油及硫化物等特殊成分，能有效疏调肝气，增进食欲，健脾养胃。

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鸡蛋中含有丰富的蛋白质，孩子常吃鸡蛋对大脑以及神经的发育是非常有利的，能有效增长智力，帮助孩子大脑发育，变得更加聪明。鸡蛋中的蛋白质还能有效修复受损的肝脏细胞，帮助肝脏解毒，增强肝脏功能。孩子常吃鸡蛋可以全面补充各种营养物质，提升免疫力，预防常见疾病的发生，有利健康成长。
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【经常玩电脑游戏辐射大严重影响孩子，多吃补脑菜，健脑益智】台风暴雨无情孩子待在家里尽量少出门，多吃滋补强身的食物，增强体质还可以有效的抵御台风！

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