(7)是不是找个技术水平高的心理咨询室 ， 效果就更好？  
答：咨询师的技术水平 ， 是咨询效果的基础保证 。但其实在咨询中 ， 处在首位的是咨访关系是否匹配 ， 技术则是第二位 ， 只有咨访关系和谐了 ， 才是疗效的前提 。咨询就是一场和谐共舞 ， 共同成长的过程 。治疗效果 ， 不是心理师掌握着 ， 咨客自己负责70% ， 心理师只有30%责任 。如果一个自己都不想认真改变的人 ， 即便找专家名师也很难做出疗效来 。  
(8)咨询关系和医患关系相同吗？  
答：虽目的相同 ， (都是为需要治疗的人提供服务) ， 但性质则完全不同 。医患关系 ， 患者是被动治疗 ， 医生掌握主动权 ， 患者所要做的 ， 只是把医生开的药咽到肚子里 ， 其他就不用做了 ， 即便一个人自己不愿意就医 ， 被家人强行拉到医院 ， 又被强行灌下药 ， 也一样会有疗效的 。心理咨询是非标准化的临床干预 ， 咨访关系是求与帮的关系 ， 是主动治疗 。求助者掌握着主动权 ， 心理师是被动的 。求助者(咨客)与心理师是平等的合作关系 ， 所以 ， 咨询过程中 ， 求助者要完成心理师布置作业 ， 就不像吃药那么简单了 ， 是需要自己去积极努力才能达到改变效果 。  
(9)我能靠自己解决我的问题吗？  
答：即使你的问题不太严重 ， 完全依靠自己解决也是比较困难的 ， 因为自己的问题离自己太近了 ， 我们很难完全客观地看清它 ， 正如“不识庐山真面目 ， 只缘身在此山中” 。  
(10)引起心理问题真正的原因是什么？  
答：心理问题是不良经历的产物 ， 这些经历使人的内心产生很多冲突 ， 进而干扰着一个人与他人及生活各个方面的关系 ， 这些冲突只有一小部分我们可以意识到而绝大部分是无意识的 ， 因为“压抑”的机制把这些痛苦的冲突排挤到我们的意识之外 。  
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