数据|月子坐30还是42天，区别大吗？科学数据显示，有条件尽量坐满42天月子_方面_母亲_问题_身体_科学

每一位女性朋友在生产后面临最大的问题，就是如何科学坐月子了。我们都知道如果月子能做好，女性会如同脱胎换骨一般得到新生，如果月子做不好，不仅身体不能得到很好的恢复，还会落下很多疾病。而坐月子最重要的问题就是需要坐多长时间，有人说30天就足够了，也有人说至少需要42天，还有人说月子需要坐100天，那么坐月子到底应该坐多长时间呢？
我的朋友小麦最近就遇到了这样的问题，今年的7月温度不算太高，对于坐月子而言，还是一个比较舒适的温度，不算太受罪。但是一直憋在家里坐月子也是让小麦头疼不已，眼瞅马上就要到30天可以解放了，但是婆婆担心小麦的身体没有完全恢复好，坚持让小麦坐满42天。这甜蜜的负担让小麦的精神濒临崩溃。
那么坐月子到底应该坐多长时间呢？今天想和大家聊一下有关坐月子这件事，为什么月子需要至少30天， 30天的月子和42天的月子区别在哪里以及如何做好月子。希望今天的分享能够帮助大家更好地坐月子恢复身体。
【数据|月子坐30还是42天，区别大吗？科学数据显示，有条件尽量坐满42天】电视剧的恶婆婆一般都有的经典桥段：恶婆婆告诉媳妇儿自己当年是如何的英勇，生完孩子就直接下地干活了，现在的媳妇儿又是如何的矫情，还需要坐月子之类的话。生完孩子真的要坐月子吗？我的答案是必须做！而且至少要坐满30天，我认为主要有两点原因。
1. 身体恢复需要时间
身体恢复到一个基本自理的状态至少需要30天，身体原因也是最重要和最主要的原因。我们都知道女人生孩子如同在鬼门关走过一遭，这话一点不假，不管是顺产的产妇还是剖腹产的产妇，在生完孩子后都会元气大伤，从产后不停出虚汗，浑身没力这一点就足以证明充足的休息时间对每一个刚经历过生产的产妇是极其重要的。
2. 母亲与孩子长时间的相处能给孩子足够的安全感
给孩子和母亲足够的相处时间是我认为坐月子坐满30天的另外一个关键原因。我们都知道每一个生产都需要经历十月怀胎，可以说在宝宝来到这个世界上，和他关系最亲密的人应该就是他的母亲。而对于刚来到这个世界上的宝宝而言，这个世界是陌生的，没有安全感的，只有在母亲的怀抱里，听着母亲的心跳才能平复他紧张的情绪，帮助他慢慢融入这个世界，所以30天的时间给到宝宝和母亲，让母亲引导宝宝习惯这个世界是非常有必要的。

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既然坐月子如此重要，那么30天的月子和42天的月子又有什么区别呢？我们应该如何选择？我认为在有条件的基础上，能选择坐42天的月子就尽量坐42天的月子，没有这个条件的也至少需要保证30的月子，下面我们将详细分析30天的月子与42天的月子的区别，大致可以分为三个方面。
1. 时间长短的区别
这点是显而易见的， 42天的月子足足比30天的月子多了整整12天，将近半个月。不要小看这小半个月，要知道每个人的恢复水平和恢复情况是有差异的，充足的时间是恢复的基本保证，所以对于体质不是很好的人而言，这12天对她们来说意义重大。
2. 恢复程度的区别
42天的月子恢复程度远胜30天的月子恢复程度，对于身体素质差不多的两个人而言，一个坐30天的月子，一个坐42天的月子，从产后出来的精神状态，面色以及活力就能明显区别出哪个人坐了42天，哪个人只坐了30天。
3. 对日后身体的影响

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