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02如何科学给孩子补钙？
首先 ， 针对缺钙较为严重的孩子来说 ， 家长们可以带着孩子去医院做一番详细检查 ， 医生会根据孩子的情况来判断是否需要给孩子服用额外的钙补剂 ， 如碳酸钙、葡萄糖酸钙等等 。
其次 ， 对于日常生活中的补钙需求 ， 家长们可以给孩子喝牛奶 。 当然 ， 对于牛奶的选择也要多加注意 ， 因为现在市面上的部分牛奶“空有其名” ， 只是名头比较响亮一些 ， 实际上补钙的作用微乎其微 ， 最好选择一些靠谱的牌子 ， 其牛奶成分中所含有的钙物质才会比较多 。
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再者 ， 宝妈们可以给孩子准备一些含钙元素比较丰富的食物 ， 比如海产品、豆腐等等 ， 这类食物的含钙量都比较多 。
最后 ， 宝妈们平时还要给孩子吃一些维生素D ， 因为能够促进宝宝钙元素的吸收 ， 同时也要多带孩子去户外晒晒太阳 ， 同样也能够促进体内钙元素的吸收和转化 ， 否则即便是摄入再多的钙元素 ， 最后也会是徒劳 。
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