足球有哪些控球的方法 _足球

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脚内侧控球、护球、转身、身体假动作、大转盘等方法。脚内侧控球是最基本的控球方法，这也是初学者必须要学会的技术，脚内侧是脚部比较宽的一块区域，出错的空间小，更容易控制，这会让我们处于第二脚将球更好传回的姿势。
大家应该先掌握近距离控球，需要要打开脚，和球平行，在我们感觉将球接触到球的时候，通过向后挥动脚，用脚内侧给球一个缓冲。这样缓冲可以让球更靠近身体，一旦掌握这个技巧，大家便可以在运动中运用它，不用再将脚打开90度和球保持平行。
大家也可以转过45度，在运动中将球接向任何想要的方向。
护球正确的身体姿势是侧身站立，这样大家就可以用胳膊扛住防守队员，将他与球隔开一个有效距离。然后再借力用脚外侧或者脚底控球远离对手。同时膝盖弯曲，降低重心，这样大家可以更加稳固，对手很难推倒大家，破坏控球。
【足球有哪些控球的方法】
在场上带球的时候，突然意识到有防守队员马上就要追上来了，更糟糕的是另一名防守队员堵在了前进的道路上。为了不丢球，大家可以用脚外侧将球停住，然后用同一只脚的脚外侧运球摆脱。
除了脚外侧大家还可以用脚内侧运球转身，最重要的是大家意识到防守队员从哪个方向逼近，大家要从哪个方向突破。大家熟练掌握脚内侧和脚外侧运球转身，就可以让我们能够在一定的压迫下控球。

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