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胎动是胎儿给母亲发出的信号，孕妇自妊辰28周开始,需要每天自测胎心 。
计数胎动时，孕内妇最好用左侧卧位容的姿势，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准确 。
每天早、中、晚各计数胎动1小时,将3次记录的胎动数相加后乘4,就得到12小时的胎动次数 。注意：
【数胎动时可以换姿势吗】若12小时胎动少于20次，就有异常的可能，若12小时胎动少于10次,或少于平时胎动平均数的50%,则提示胎儿缺氧，所以一旦胎动减少，需立即就医 。
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