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①养个“瘦”宝宝  
肥胖会不会对智力造成直接影响，这一点尚没有明确可靠的论证结果，但确实曾有研究结果显示肥胖会导致智力降低。  
不过肥胖对智力的间接影响是直观的，比如宝宝过于的肥胖，会导致行动迟缓，可能还会伴有性早熟或发育缓慢等情况，大脑活动能力也会大大降低，看起来就显得“笨”一些。  
②饮食合理  
平时多吃富含DHA的食物，比如深海鱼、海藻提取物、核桃杏仁等坚果。除了“脑黄金”，均衡的营养也格外重要。  
水果、蔬菜、肉蛋、鱼、乳制品类等食物结构丰富，为宝宝提供层次丰富的营养，才能让宝宝生长得既健康又聪明。  
  
  
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③养个“活泼”的宝宝  
性格活泼的宝宝往往更加自信也善于社交，而活泼的性格，又会促使宝宝更加好动，喜欢户外活动，探索身边的环境、人、和事物，让人觉得聪明机灵。  
④融洽的成长环境  
聪明宝宝的养育离不开充满“爱”的家庭环境和父母的悉心引导。从小被忽视、遭受语言打压或肢体伤害、不和谐的家庭氛围等环境下成长的孩子，往往性格更加自卑孤僻，严重时智力也会受到影响。  
  
  
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每对父母都希望养育出健康聪明的宝宝，定期观测身高、体重、头围等生长指标很有必要（比如头围在短时间过快增长可能会有健康隐患）。  
从家庭环境到一些饮食细节，每个环节都值得家人们去投注精力，聪明宝宝的养育是多方面的，绝不是仅凭一两个生长指标就可以简单判断出。  

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