43岁高龄妈妈想要顺利生二胎，需注意这些！( 二 )

4、明智的增加体重。
获得适当的重量可以支持宝宝的健康，并且在分娩后更容易减掉多余的体重。可以和医生一起确定什么是适合你的。
5、保持积极的状态
定期的体育活动可以帮助缓解甚至避免不适，提高你的能量水平和改善你的整体健康。它还可以通过增加你的耐力和肌肉力量来帮助你准备分娩和分娩。
但是，在开始任务锻炼之前，要咨询你的医生，如果你的身体有不健康的因素存在，一定要调节到医生满意才可以进行。
6、避免危险的物质。
酒精、烟草和非法药物在怀孕期间是禁止的。任何药物和补品都应该在医生的指导下进行。
7、了解染色体异常的产前检测。
向你的医生询问产前无细胞DNA (cfDNA)筛查，这是一种筛查发育中的婴儿某些染色体异常的方法。
在产前无细胞DNA筛选过程中，母亲和胎儿的DNA从母体血液样本中提取出来，并对特定的染色体问题(如唐氏综合症、三体13和三体18)进行筛查。诊断测试，如绒毛膜绒毛取样和羊膜穿刺术，也可以提供有关婴儿染色体或特定染色体异常风险的信息，但也有轻微流产的风险。这个风险医生会帮你权衡。
【43岁高龄妈妈想要顺利生二胎，需注意这些！】最后要说的是，无论生育的年龄大小，吃得健康，锻炼身体，避免吸烟和饮酒，减轻压力，充分休息，都能帮助你更健康的怀孕和分娩！

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