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产后建议好好休息 ， 特别是产后一个月内 ， 不能进行剧烈运动 ， 爬和下楼梯要缓慢不要用力 ， 楼层太高建议坐电梯 。  
  
运动一下还是对恢复身体有好处的 ， 就是不要过于劳累 ， 以免落下月子病 。  
  
【坐月子不能爬楼梯吗】吃盐容易导致回奶 ， 吃糖是没有关系的 ， 但是产妇月子期间要少刷牙 ， 吃糖多 ， 可能对牙齿不好 。  
  
适量活动可以 那样对自己身体恢复比较快  

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