黑小米；金桔；山药；  

  
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水；  
黑小米是药食两用，有独特功效的一种食物，中医学认为，黑小米味甘，性微寒，有补虚损、健脾胃、清虚热、安眠等功效 。用新黑小米熬的粥是产妇和病人的理想食物，有促进食欲，补脾养胃，滋养肾气，补虚损之作用 。  
  
1—2岁宝宝食谱：黑加仑玉米发糕  
  
【1—2岁宝宝食谱：黑小米金橘粥】  

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