家长|宝宝睡觉爱出汗不一定是因为热，有两个原因家长别忽视( 二 ) 维生素d_家长_睡眠质量

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不要让宝宝对着风扇吹或者睡在空调出风口宝宝出汗蒸发是带走热量的过程，如果这个时候宝宝对着风扇吹或者睡在空调出风口，宝宝就很容易感冒。但要保持室内空气流通，可以给窗户留一条缝隙。

衣着合适，保持皮肤的干爽宝宝出汗后，要及时给宝宝擦汗。夏天可以给宝宝勤洗澡，穿上透气吸汗的纯棉衣服，汗湿后需要及时更换。有的家长担心宝宝冷，即使在大夏天也要给宝宝穿上长袖长裤衣物，以及厚厚的袜子。科学研究表明，人类大脑神经元突触数量，和智力的高低有直接关系，而突触的数量多数，取决于婴幼儿阶段外界刺激有多少，手和脚是触觉的主要器官，光脚可以让宝宝更好的接触不同物体和不同材质的平面，所以如果是正常的足月宝宝，夏天可以给宝宝适当光脚，衣物也不用过多。

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4.正确判断宝宝冷热宝宝的心脏力量稍弱，血液相对不容易泵到四肢末梢，所以宝宝的四肢末梢循环较差，摸上去通常是凉凉的，但这并不意味着宝宝冷。如果随意给宝宝加衣服，宝宝很可能身上就开始出汗了。正确判断宝宝冷热，可以摸一摸宝宝的后颈部，如果是温热的甚至有薄汗，说明宝宝的穿盖以及足够了。如果宝宝爱出汗，家长直接有判断不准确，需要及时就医。

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