治疗乳汁不足 ， 疗效更佳 。  
  4、炒黄花猪腰  
  材料猪肾（腰子）500克、黄花菜50克、淀粉、姜、葱、蒜、味精、白糖、植物油、精盐各适量 。  
  做法将猪肾一剖为二 ， 剔去筋膜腺体备用 。锅烧热后 ， 放植成热时 ， 放葱、姜、蒜入锅煸香 ， 再放入腰花爆炒片刻 ， 至猪腰变色熟透时 ， 加黄花菜、盐、糖再炒片刻 ， 加淀粉勾芡推匀 ， 最后加味精即成 。  
  功效中医理论 ， 猪肾性味咸平 ， 主治肾虚腰痛 ， 身面水肿 。黄花菜性味甘平 ， 能补虚下奶 ， 利尿消肿 。另外 ， 黄花菜根亦有催乳作用 。本药膳适合于肾虚导致的缺乳 。  
  5、王不留行炖猪蹄  
  材料猪蹄3～4个、王不留行12克、调味料若干 。  
  做法将王不留行用纱布包裹 ， 和洗净的猪蹄一起放进锅内 ， 加水及调味料煮烂即可食用 。  
【哺乳期妈妈生气回奶了怎么办】  功效猪蹄性味甘咸平 ， 常用以治疗乳汁不足 。加上王不留行 ， 对缺乳具有良好的疗效 。  

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