你是不是想知道桑葚子的功效的生活小知识 ， 关于桑葚子的功效 桑葚子有什么功效 ， 接下来小编就来介绍 。  

  
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1、防止血管硬化：桑葚中含有脂肪酸 ， 主要由亚油酸 ， 硬脂酸及油酸组成 ， 具有分解脂肪 ， 降低血脂 ， 防止血管硬化等作用 。  
2、健脾胃 ， 助消化：桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质 ， 能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化 ， 故有健脾胃助消化之功 ， 可用于治疗因消化不良而导致的腹泻 。  
3、补充营养：桑葚中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等 ， 能够有效地扩充人体的血容量 ， 且补而不腻 ， 适宜于高血压、妇女病患者食疗 。  
4、乌发美容：桑葚中富含大量人体所需要的营养元素 ， 还含有乌发素 ， 能使你的头发变得黑而亮泽 ， 吃桑葚还可用来美容 。  
5、防癌抗癌：桑葚中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分 ， 都有预防肿瘤细胞扩散 ， 避免癌症发生的功效 。  
6、治疗贫血：鲜桑葚子60克 ， 桂圆肉30克 ， 炖烂食 ， 每日两次 ， 可有效治疗贫血的症状 ， 还可起到补血的作用 。  
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